抜け毛の原因

[スポンサードリンク]

抜け毛の悩みは当人にとっては深刻です。人間の毛髪が抜けるのはなぜでしょう。毛は抜けるのは自然な現象で、新しい毛に常に生え替わるようになっています。重要なのは抜ける毛と生える毛のサイクルが合わないことで、サイクルがズレると薄毛の原因になります。男性ホルモンは抜け毛の原因になると考えられています。男性は髪の毛で悩んでいる人が多いですが、これは男性ホルモンが多い人ほど抜け毛になりやすいからだと考えられています。毛細胞に作用して髪の毛の成長を抑え、髪が早く抜ける原因を作る物質に「デビドロテストステロン」というものがありますが、これは男性ホルモン「テストステロン」が5αリアクターゼという酵素の働きによって作られます。この男性ホルモンによる薄毛の体質は、遺伝するといわれています。それからストレスのよっても抜け毛は起こります。ストレスを感じると体の筋肉が硬くなります。それによって血管が収縮してしまい、毛細胞に栄養がいかなくなります。

[スポンサードリンク]

何でもそうですが、栄養がないと育ちませんよね。髪も同じです。ストレスを発散させずに抱え込んだままでは、髪も減るばかりです。髪の健康にはバランスのいい食事と規則正しい生活も重要な役割があります。体の健康と同じで、よい状態を維持するためには肉類ばかりを食べていたり、睡眠不足は大敵なのです。不規則な生活も髪の成長にはよくありません。髪の毛は眠っている間に一番成長するので、十分な睡眠を取ることが大事です。そして、髪が十分に成長するよう、正しい食事でたんぱく質、ビタミン、ミネラルを補う必要があります。アルコールやニコチンも髪の再生に悪影響です。適度なアルコールは血流をよくしますが飲み過ぎは逆効果ですし、タバコは健康だけでなく髪にもよくありません。洗髪にもコツがあります。頭皮に爪を立てて強く洗ったり、シャンプーを洗い流しそこねたりすると地肌が痛み、髪にとっては逆効果にもなります。ドライヤーもかけすぎは厳禁。カラーリングやパーマも気をつける必要があります。どうして抜け毛になるのかわかれば、対策を考えることも可能になります。遺伝以外は改善の余地があるはず。悩んでばかりいないで、解決に乗り出してみましょう。

Google

育毛売れ筋ランキング

powerd by 楽市360

Page Top

inserted by FC2 system